Конечно, не стоит категорично относиться к выбору напитков на растительном сырье, а стараться расширять свой вкусовой кругозор, но если мы говорим о травяных чаях, то стоит отметить несколько моментов.
В отличие от чая рода Camellia (зеленого, красного, улунов и т.д), кофе и какао, напитки на травах не содержат кофеина — психоактивного вещества, оказывающего воздействие на ЦНС. Некоторые люди могут быть особенно чувствительны к данному компоненту. В растениях разного спектра действий есть и те, которые будут умеренно тонизировать, не вызывая побочного действия на организм.
Отсюда следует, что благодаря многообразию трав, можно соблюдать большую гибкость в выборе того, что вы хотите пить в качестве травяного чая.
Некоторые травы включены в лекарственную фармакопею и используются в клинической, доказательной медицине. Следовательно, грамотный выбор травяного сбора, поможет даже при различных заболеваниях.